Leichte Bewegung und Entspannungmehr Beweglichkeit, innere Ruhe und neue Energie für den Alltag
Mit einfachen Bewegungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen fördern wir Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die Stunde richtet sich an alle Erwachsenen, die ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun möchten - unabhängig von Fitness und Vorerfahrung.
Wir bewegen uns im Gehen, Stehen und Sitzen.
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.
📅 2. Dienstag im Monat
🕝 15.30 - 16.30 Uhr 📍im Gemeindehaus
Nach der Sommerpause starten wir wieder am Dienstag, 8. September um 15.30 Uhr.
Weitere Termine für 2026:
Dienstag, 8. September,
Dienstag, 13. Oktober und
Dienstag, 10. November
Mit Leib und Seele zur Ruhe kommen
Bei Fragen wenden Sie sich gern an
Frau Bertow
Hansaring 146, 24534 Neumünster
Tel. 04321 / 268 3376 (derzeit vorübergehend nicht erreichbar)
