Herzlich willkommen sind hier Erwachsene jeden Alters. Wir nehmen uns Zeit für einfache Bewegungen und entspannende Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen. Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.
Steigen Sie aus dem Alltag aus und gönnen Sie sich etwas Gutes
