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Bewegung und Entspannung

Leichte Bewegung & Entspannung / Meditation

 

Sie möchten mal wieder abschalten und das Leben genießen? Sich in sich selbst wohlfühlen? Frei werden für Gott?

Erwachsene jeden Alters sind in dieser Gruppe herzlich willkommen. Wir beginnen mit einfachen Bewegungen oder (Sitz-)Gymnastik, ehe wir zum entspannenden bzw. meditativen Teil kommen. 

Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Gemütliche Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen. 

STEIGEN SIE AUS DEM ALLTAG AUS & GÖNNEN SIE SICH ETWAS GUTES

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